Stage de 4 semaines « Se libérer des dépendances »

Peur de vous arrêter de fumer ? De grossir ? Trop de fumeur dans votre entourage ? Peur du manque ? Pour faire face à toutes ces questions, qui peuvent apparaître dès lors que vous essayez de vous débarrasser de votre addiction, nous avons conçu une prise en charge de qualité et adaptée à votre situation.

Pour vous sentir plus libre et moins stressé, pour retrouver la forme et faire au passage des économies, la clinique a élaboré un programme de 4 semaines. C’est un stage personnalisé et adapté, pour créer un sevrage tabagique dans une dynamique de groupe avec un accompagnement médical et paramédical.

Comment se déroule le stage ?

Les quatre semaines du stage sont organisées de façon progressive, pour vous aider à vous débarrasser de votre addiction. À partir de la deuxième semaine, les personnes s’engagent par écrit à un arrêt total du tabac.

1^ère semaine : Évaluation

2^ème semaine : Action, à travers l’arrêt de la consommation

3^ème semaine : Maintien

4^ème : Préparation du retour à domicile

La clinique Soleil Cerdan vous propose au cours de ces quatre semaines :

◊  Des activités de réhabilitation (kinésithérapie respiratoire, réentrainement à l’effort, atelier, aide au sevrage tabagique…)

◊  Une réhabilitation respiratoire spécifique, en fonction de votre état de santé, pour optimiser votre fonction respiratoire et améliorer votre état général.

◊  Une permanence médicale et des soins constants.

Les ateliers du programme :
 

Activités « artistique » pour favoriser une revalorisation des personnes (estime de soi, confiance, plaisir, découverte, créativité, etc)

Sortie journée découverte de la nature (marche) visant à faire du corps et de la nature des alliés face aux problématiques addictives.

Activités corporelles : entretien et d’expression, habileté motrice, équilibre, mémoire...

Module tabacologie :

◊  « Les dépendances et les traitements »

◊  « Les méfaits du tabac »

◊  « Le tabac sous toutes ses formes, sevrage et poids, les bénéfices à l’arrêt »

◊  « la rechute, le retour à domicile »

Module alimentation :

◊ Comprendre le fonctionnement du comportement alimentaire
◊ Le grignotage
◊ Atelier satiété.

Module gestions des émotions :

◊ Emotions/pensées/comportements : comment ça marche ?
◊ Prendre conscience des automatismes
◊ Technique de gestion émotionnelle par l’EFT (Emotional Freedom Technique) et techniques de respiration
◊ Initiation à l’hypnose
◊ Technique de gestion émotionnelle par la relaxation.

Ces ateliers sont animés par des médecins, des infirmiers, une/un psychologue, une diététicienne, mais aussi des éducateurs sportifs, des kinésithérapeutes, un/une tabacologue et une animatrice.

Toute l’équipe est présente pour vous accompagner dans votre projet et répondre à vos questions.
 

Les modalités d’admission

• Prescription de séjour par un médecin (traitant ou spécialiste)
• Faire remplir la fiche médicale d’admission par un médecin
• Lettre de motivation concernant votre sevrage tabagique
• Signature du contrat de soin, recueil de l’engagement à l’arrêt du tabac lors de la deuxième semaine du séjour.

Date des stages de 4 semaines :

De mi-novembre à mi-décembre

De mi-janvier à mi-février

De mi-mars à mi-avril

Contact

Clinique Soleil Cerdan

21, avenue du Docteur Cunnac -66340 OSSEJA Tel : 0826 288 888 (0,20 € / min + prix d’appel)

Tel : 0826 288 888 (0,20 € / min + prix d’appel)

Fax administratif : 04 68 04 59 83

Médical : 04 68 30 75 15